Yemek sizin için adeta bir zevk haline gelmiş. Güzel lokantalar, nefis yemekler her zaman hayalinizi süslüyor. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız. İradeniz harika! Kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir. Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir

Aslan burcunun sağlığını korumak için yağlardan uzak durması gerekir.kalp-damar hastalıklarına yatkın bir bünye taşıyan aslanların alkol konusunda da dikkatli olması gerekiyor.fazla alkol bu burçta kilo yapar ve kan dolaşımında sorunlara sebep olabilir.onların beslenme düzeninde şeker ve yağ az,proteinse bol olmalıdır.yağsız beyaz et,az yağlı peynirler sizin bünyenize göredir.güçlü bir sinirsel sistem için yeterli derecede magnezyum almalısınız. magnezyum ayrıca kaslarınızın da güçlenmesini sağlayacaktır. incir,salatalık, soğan,ceviz,elma yiyerek doğal yollardan bu sorunu halletmiş olursunuz. C ve E vitaminleri ise en gereksiniz duyduğunuz vitaminlerdir.C vitaminini domates, biber,çilek,kuşburnu,turunçgilden sağlayabilirsiniz.E vitaminini bezelye ve marulu sofranızda bulundurarak bünyenize katabilirsiniz.



ASLAN BURCU İÇİN 3 GÜNLÜK DİYET:

Bu diyeti uyguladığınız takdirde 3 günde 1.5 kilo verebilirsiniz.Diyet tekrarlanabilir.günde 2 litre su içmelisiniz.aralarda doğal bitki çayları içebilirsiniz.diyeti sporla desteklemelisiniz.

1.GÜN: Kahvaltı:1 tane yumurta,1 dilim ekmek,1 domates,1 salatalık, şekersiz çay veya kahve Arada:1 bardak süt Öğlen:ızgara biftek,1 tane yeşil biber,bol salata Arada:2 porsiyon meyve Akşam:ızgara tavuk,fırında pişirilmiş mantar,bol salata Arada:1 tane şeftali

2.GÜN: Kahvaltı: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde Dil peyniri,1 bardak portakal suyu,2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay veya kahve Arada:1 tane diyet meyveli yoğurt Öğlen:8 tane köfte,limonlu mevsim salatası Arada:1 bardak süt,4 diyet bisküvi Akşam:ızgara balık,bol salata Arada:1 porsiyon meyve

3.GÜN: Kahvaltı:bir kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi,1 bardak portakal suyu,istenirse çay veya kahve Arada:1 tane meyve Öğlen: 2 sosis ızgara,1 tane haşlanmış patates,bol salata Arada:1 bardak havuç suyu,2 galeta Akşam:1 porsiyon zeytinyağlı enginar,yağsız karides güveç,bol salata Arada:100 gr. çilek