weblopedi.com | Türkü ve Şarkı Sözleri
Mayıs 26, 2012, 03:08:07 ÖÖ
Merhaba,
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
üye olun
.
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
Ana Sayfa
Yardım
Ara
Giriş Yap
Kayıt
En Güzel Paylaşımlar İçin Mail Grubumuza Üye Olun
E-posta:
weblopedi.com | Türkü ve Şarkı Sözleri
>
Sağlık
>
Diyet
>
Günde kaç kalori almalıyım?
Sayfa: [
1
]
« önceki
sonraki »
Yazdır
Gönderen
Konu: Günde kaç kalori almalıyım? (Okunma Sayısı 13294 defa)
Admin
Administrator
Hero Member
Mesaj Sayısı: 17875
Moda Sitesi acildi, tiklayim
Günde kaç kalori almalıyım?
«
:
Ağustos 09, 2007, 04:51:00 ÖS »
Günde kaç kalori almalıyım?:
Öncelikle, dengeli bir beslenme programı uygulayarak vücudunuzdaki her yarım kilo için 10 kalori almalısınız. Buna, günlük aktivite durumunuza göre, 400-700 kalori daha eklemelisiniz. Sözgelimi 65 kiloda aktif bir kadının günlük alması gerekli kalori miktarı 2000 civarındadır ve bu kişinin, haftada bir kilo vermek istediğinde, günlük kalori miktarından 500 kalori daha az beslenmesi yeterlidir. Eğer siz daha kalıcı çözümler istiyorsanız, diyetiniz boyunca günlük kalori miktarından 250 kalori indirin ve 250 kaloriyi yaktıracak kadar da egzersiz yapın.
Logged
Sayfa: [
1
]
Yazdır
« önceki
sonraki »
Gitmek istediğiniz yer:
Gitmek istediğiniz yer:
-----------------------------
Müzik
-----------------------------
=> Türkü ve Şarkı Sözleri
===> A
===> B
===> C
===> D
===> E
===> F
===> G
===> H
===> I
===> J
===> L
===> K
===> M
===> N
===> O
===> P
===> S
===> T
===> U
===> V
===> Y
===> Z
===> Müzik Hakkında
-----------------------------
Dersler
-----------------------------
=> İlkçağ Medeniyetleri
===> Hititler
===> Firigler
===> Urartular
===> Lidyalılar
===> Avrupa Tarihi
===> Amerika Tarihi
=> İslamiyet Sonrası Türk Tarihi
===> Selçuklu Tarihi
===> İlk İslam Türk Devletleri
===> Beylikler ve Hanlıklar
=> Osmanlı Tarihi
===> Osmanlı Devletinin Yükselme Dönemi
===> Osmanlı Devletinin Kuruluş Dönemi
===> Osmanlı Devletinin Duraklama Dönemi
===> Osmanlı Devletinin Gerileme Dönemi
===> Osmanlı Devletinin Dağılma ve Parçalanma Dönemi
===> Osmanlıda Askeri Teşkilat
===> Osmanlıda Sosyal Kurumlar
===> Savaşlar
===> Osmanlıda Eğitim ve Bilim
===> Osmanlıda Hukuk
===> Osmanlıda Kültür Sanat
===> Osmanlı İmparatorluğunun Son Yılları
-----------------------------
İnkılap Tarihi, Türkiye Tarihi
-----------------------------
=> İnkılap Tarihi
===> İşgaller
===> Kongreler / Cemiyetler
===> TBMM , Düzenli Ordu
===> Cepheler , Savaşlar
===> Anlaşmalar, Konferanslar
===> Diğer Konular
===> Milli Mücadele Dönemindeki Dernekler
===> Cumhuriyet Dönemi
-----------------------------
Savaşlar ve Barışlar
-----------------------------
=> Savaşlar ve Barışlar
-----------------------------
Coğrafya
-----------------------------
=> Coğrafya Konu Anlatımları, Ders Notları
===> Ülkeler
===> Şehirler
===> Fiziki Coğrafya
-----------------------------
Felsefe Ders Notları Felsefe Konu Anlatımı
-----------------------------
=> Felsefe Konuları
-----------------------------
Biyoloji
-----------------------------
=> Biyoloji Konu Anlatımı
===> Bitkiler
===> Hayvanlar
-----------------------------
Edebiyat, Türkçe
-----------------------------
=> Edebiyat - Türkçe
===> Yazılı Soruları
===> Ders Notları
===> Biyografi
===> Kitap Özetleri
-----------------------------
Kimya
-----------------------------
=> Kimya Konu Anlatımı
-----------------------------
Fizik
-----------------------------
=> Fizik
-----------------------------
Teknoloji
-----------------------------
=> Teknoloji Haberleri
-----------------------------
Psikoloji
-----------------------------
=> Psikoloji
-----------------------------
Din
-----------------------------
=> İslamiyet
=> Hristiyanlık
=> Musevilik
=> Diğer İnançlar ve Dinler
-----------------------------
Sınavlar
-----------------------------
=> KPSS
===> KPSS Eğitim Bilimleri
=> Yazılı Soruları
===> Tarih Yazılı Soruları
===> Coğrafya Yazılı Soruları
===> Felsefe Yazılı Soruları
=> Nedir
-----------------------------
Sağlık
-----------------------------
=> Üroloji
=> Sağlık Terimleri
=> Cilt Bakımı ve Güzellik
=> Hastalıklar
=> Cinsel Sağlık
=> İlk Yardım
=> Göz Sağlığı
=> Beslenme
=> Diyet
=> Sağlıklı Yaşam
===> Egzersiz Programları
===> Diyet Yemekleri
===> Zayıflama Yolları, Kilo Verme
=> Şifalı Bitkiler
=> Hamilelik - Gebelik
=> Estetik
===> Burun Estetiği
===> Göğüs Estetiği
===> Yüz Estetiği
-----------------------------
Tarifler
-----------------------------
=> Yemek Tarifleri
===> Tatlı Tarifleri
===> İçecekler
Yükleniyor...