GZERSİZLERİ İHMAL ETMEYİN
GZERSİZLERİ İHMAL ETMEYİN
Egzersizlerinizi sabah kahvaltısından önce yaparsanız gece boyu harcayamadığınız enerji açığını kapatacak ve depolandığınız yağı eriteceksiniz. Akşam yemeği sonrası yapacağınız egzersiz ise bütün gün boyunca biriktirdiğiniz şekeri eritecek. Hatta uyuduğunuz sırada da vücuttaki yağ depolarından yakmaya başlayacak.
Şu Sayfamız Çok Beğenildi
Servet-i Fünun Döneminin Siyasi Portresi
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.